多种维生素可以和钙片一起吃吗

一般来说钙片是可以和维生素一起吃的，但是有些复合维生素中常含有钙和维生素D，应该注意阅读说明书，看清药物成分，以免补充过量。钙片不能与碱性药物或碳酸类的物质同时吃，还要注意如果补钙的同时存在着缺铁需要补铁，钙和铁要分开。
钙对铁的吸收有一定的抑制作用，铁对钙的吸收也不利。同样补锌虽然对补钙有促进作用，同时补充也会相互抑制吸收，建议间隔两个小时服用。不要摄入过多的盐分，因为盐分摄入过多会使得钙流失增加。同时，要注意钙剂不能够与含油脂过多的食物同食，油脂分解以后生成的脂肪酸与钙结合以后不容易吸收。