肌肉注射的十字法定位是什么

肌肉注射的十字定位法适用于臀大肌注射的定位中，臀大肌注射的时候用十字定位法，可以取侧卧位或者是坐位等方式，可以从臀裂顶点向外画一条水平横线，然后再通过髂棘的最高点向下作一垂直线，这两条线以十字交叉将臀部分为4个区域，臀部的外上1/4的区域就是进行臀大肌注射的最佳注射部位。
在这个部位注射可以有效避免接近臀部的血管、神经和坐骨神经的。注射的时候要注意，尽量不要靠近这个部位的内下角注射，而且进针的时候针尖也不要向内、向下倾斜，以免导致注射的时候损伤到大神经或者是血管。
臀部注射的时候还要注意进针的深度，一般成年人进针深度可能会要达到4-5cm，如果进针过浅可能会引起皮下结节或者是疼痛。