孕妇可以喝蛋白粉，主要是用来弥补食物蛋白质摄入不足，和改善低蛋白血症。
平时人体需要蛋白质75g，孕中期需要增加15g蛋白质，吃到90g蛋白质，孕晚期需要增加20g蛋白质，吃到95g蛋白质。
从食物角度来说，平时吃三两荤菜、300mL牛奶，孕中期，需要牛奶增加200mL，吃到500mL，荤菜加一两，吃到四两。
孕晚期荤菜继续加一两，吃到半斤左右。孕期主要需要增加的食物，先是牛奶加200mL，吃到500mL，动物性食物从三两加到半斤左右。
如果动物性食物吃不下，可以用豆制品替代，也可以适当喝蛋白粉。
平时人体需要蛋白质75g，孕中期需要增加15g蛋白质，吃到90g蛋白质，孕晚期需要增加20g蛋白质，吃到95g蛋白质。
从食物角度来说，平时吃三两荤菜、300mL牛奶，孕中期，需要牛奶增加200mL，吃到500mL，荤菜加一两，吃到四两。
孕晚期荤菜继续加一两，吃到半斤左右。孕期主要需要增加的食物，先是牛奶加200mL，吃到500mL，动物性食物从三两加到半斤左右。
如果动物性食物吃不下，可以用豆制品替代，也可以适当喝蛋白粉。