糖尿病一顿吃多少肉

对于糖尿病患者吃一顿吃的肉，主要取决于其标准体重和活动量，还有每天摄入食物的总量，一般肉类主要含有蛋白质，占摄入食物总热量的15%-20%。
比如对于标准体重是60千克的中等体力活动患者，一般每天摄入的热量大概是1800千卡，每天蛋白质，也就是肉所占的热量，大概为270-360千卡，换算成蛋白质，比如换成瘦肉，大概是二两。所以对于这样的病人，蛋白质也就是瘦肉，摄入较多。
当然，对于体型偏胖或者偏瘦的患者，需要再调整蛋白质的摄入量。