一般情况下如果5-6岁的宝宝出现缺钙，症状很多，睡眠不好也就是夜间睡眠明显出现不安，睡觉以后会出现不断哭闹的情况，还会出现夜间容易激惹、睡眠不安、头部出汗比较多，这都是缺钙的症状。
有的孩子还会出现腹痛或者腹泻的情况，还有个明显的症状就是会出现腿部疼痛，通常出现在小腿部，也就是他的膝盖周围，会出现明显疼痛的情况，这些都是缺钙的表现。指甲上面会发白或者出现白痕，会出现明显的挑食、偏食，情绪会非常烦躁，头发也比较稀疏、偏黄，出现这种情况就提示了出现了明显的缺钙。
如果出现这种状况，要及时查微量元素，如果缺钙，要及时给他吃补充钙的药物。饮食中多吃含钙丰富的食物，除了奶制品以外，像鱼、虾、排骨、豆腐、豆浆等食物中含钙量比较丰富，可以适当的补充。
有的孩子还会出现腹痛或者腹泻的情况，还有个明显的症状就是会出现腿部疼痛，通常出现在小腿部，也就是他的膝盖周围，会出现明显疼痛的情况，这些都是缺钙的表现。指甲上面会发白或者出现白痕，会出现明显的挑食、偏食，情绪会非常烦躁，头发也比较稀疏、偏黄，出现这种情况就提示了出现了明显的缺钙。
如果出现这种状况，要及时查微量元素，如果缺钙，要及时给他吃补充钙的药物。饮食中多吃含钙丰富的食物，除了奶制品以外，像鱼、虾、排骨、豆腐、豆浆等食物中含钙量比较丰富，可以适当的补充。