抑郁症自查方法

抑郁症自查的方法，是看患者在两周以来，有没有大部分的时间都存在以下症状，超过四条以上基本就可以诊断为抑郁症。症状主要有：1、不明原因的心情低落；2、对以前感兴趣的事情不再感兴趣，做起来也没有乐趣；3、精力不足或者过度的疲劳感；4、自我评价过低，自卑；5、自责或者自罪；6、自杀的想法和行为；7、思维迟缓，注意力不集中；8、反应迟钝，效率下降，或者容易发脾气；9、有入睡困难或者早醒等睡眠障碍；10、食欲减少或增加，伴有体重的变化。如果这些症状患者大部分都有，就可能患上了抑郁症。