肩周炎的热敷方法

肩周炎可以用暖水袋局部做热敷，每天做一次，每次做半小时，待水温下降后就可以移去热水袋，肩周炎是由于肩部的无菌性炎症反应所致，主要表现为肩关节的功能受限、肩部的疼痛，有时候向上臂放射，随着时间的进展，疼痛可能越来越重，肩关节活动的范围也越来越小，因此肩周炎在局部做热敷的同时，可以口服非甾体类的消炎、止痛药，如洛索洛芬钠等缓解疼痛。
在无痛或微痛的状态下，被动和主动交替的活动肩关节有利于恢复肩关节的活动范围，消除由于肩周炎活动受限所带来的疼痛，同时应该循序渐进的进行锻炼，不能用手拉住单杠或者被动提拉重物，会加重肩关节的疼痛，不利于肩周炎的顺利的康复，因此应该循序渐进的进行锻炼。