血压高能喝牛奶吗

血压高可以喝牛奶，因为牛奶本身有充足的蛋白质，可以使人体的体质加强，同时牛奶脂肪含量也比较低，所以高血压的病人比较适合饮用牛奶。在饮用牛奶的同时，还要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不要吃动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食品，多吃绿色的蔬菜以及水果，比如香蕉、苹果、红枣、荔枝、桂圆、西瓜等，这些都可以使人体的血脂降低，避免引起高血压。另外，还要戒烟、戒酒，不要熬夜，做好起居规律、合理膳食，才能使血压保持平稳的水平。