有来医生
啤酒胖人吗
徐倍
内分泌科
副主任医师
上海市第十人民医院
三甲
喝啤酒容易导致人变胖。一方面啤酒含有较多的热量,一般一瓶750ml的啤酒含有240千卡的热量,大约相当于2个苹果,2杯牛奶或者大半碗米饭。虽然单位质量的啤酒能量不算高,但是一来啤酒本身的酒精和糖分饱腹感不明显,一般人不可能一下子吃五个苹果,但是喝五瓶啤酒的人却不少,喝啤酒后可以利尿,水分可以排出,糖分也会被迅速吸收不占胃容量,且为了下酒,一般会吃掉许多的菜,所以会导致总能量超标而引起肥胖。
2023-12-05
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