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脚扭伤可以喝骨头汤吗

宋琦骨科副主任医师
哈尔滨市骨伤科医院三甲
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01:21
脚扭伤的患者是可以喝骨头汤的,但骨头汤的营养成分并不会比均衡饮食更有益。
在发生脚扭伤以后,建议先进行正确的脚部扭伤处理,比如正确的手法进行消肿止痛,然后对脚扭伤的部位进行妥善的固定保护。
在处理完成以后,饮食上可以增加富含蛋白和钙离子的食物以补充营养,骨头汤中有很多营养成分对患者的恢复还是有一定促进作用的,但其中大量的脂肪和嘌呤并不适合高血脂和高尿酸的患者。建
议患者还可以多食用钙质含量比较丰富的食物,比如虾类、牛奶等会比骨头汤更有营养。补钙的同时一定要补充活性维生素D,才能使钙离子吸收,有助于骨折的恢复。
在恢复期间不要进行大幅度的活动,扭伤的一侧脚不要过早负重,要逐步进行康复训练帮助恢复。
2023-07-14
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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