睡觉睁不开眼睛不能动怎么回事

睡觉睁不开眼睛、不能动的情况，有可能是医学上的睡眠障碍的一种表现形式，有可能跟疲劳过度有关系。在睡眠的时候呈半梦半醒的状态，此时脑电波清醒，大脑可能已经苏醒了，但是全身的肌肉还没有被唤醒。这个时候会产生一些影像的幻觉，身体肌肉张力降低，甚至降到最低，所以无法动弹。
经常出现这种情况就是一种睡眠障碍，应当调节睡眠。平常应当增加体育锻炼，多晒太阳，吃一些钙质丰富的食物，多吃富含维生素、有营养的食物，多喝水，同时一定要保证有良好的作息时间。