三阴交穴位的准确位置

三阴交是临床上常用的穴位，也是常用的保健养生穴位。在小腿内侧内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方，为足三阴经肝、脾、肾的交会穴。取穴时正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内踝尖上，从内踝尖向直上量取四横指，示指上缘所在的水平线，与胫骨后缘的交点便是此穴。
三阴交的应用非常广泛，除了可以健脾益血外，也可以调补肝肾，具有安神的功效，可以帮助睡眠。找到三阴交位置，可以经常做保健、按摩、揉按。这样对一些脾胃的疾病，以及妇科的月经不调的病症，都有很好的调理作用。