月经色黑吃什么调理

女性的月经正常的情况下是鲜红色的，如果是出现了月经发黑的情况，有可能是因为女性有血虚、宫寒或者是炎症的原因导致的。平时可以多喝点乌鸡汤，可以采用乌鸡一只，当归、红枣、黄芪、茯苓各9g，放水800ml，炖汤两个小时，在月经前的一个星期，每天喝一碗。这个方法适合血虚宫寒患者，能够改善月经发黑的情况。还有可以来月经的时候喝点益母草也可以帮助化瘀血，平时饮食应该注意来月经前后，不可以吃冰冷寒凉的食物，注意子宫的保暖都是会有很大的帮助。