白发吃什么能变黑

人的头发之所以显示出黑色，是因为毛囊中的黑素细胞分泌黑色素，进入发丝内，因此显现出黑色的外观，当随着年龄的增长黑素细胞功能逐渐减退，黑色素数量减少，白发就因此而产生，这是正常的生理现象，无需特殊处理，如果想要延缓这一过程，可以食用一些富含酪氨酸的食物，因为酪氨酸是合成黑色素的原料，同时保持愉快的心情和轻松的精神状态，对于延缓头发变白有一定的效果，如果是年轻人出现大量白头发，应该前往医院排查是否有内分泌代谢功能方面的问题，以免耽误病情。