骨质疏松吃什么好？

这样的患者建议需要合理的膳食，需要营养充分，多食用含钙、磷高的食品，比如鱼、虾、牛奶、各种乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。少吃糖以及食盐，动物蛋白不宜过多，建议少喝咖啡、浓茶以及各种碳酸饮料。