怀孕最好吃什么水果

在孕早期，准妈妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄，柠檬、香蕉，凤梨、橄榄等，热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。这个时期适当吃点西柚补充叶酸是非常好的。孕中期准妈妈胃口大开，胎儿迅速的成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、苹果、葡萄等水果，补充维生素和叶酸。孕晚期，孕妈妈可以多吃猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。