身体抽筋痛是怎么回事

身体抽筋并伴随有疼痛，如果是青春期属于一种生长疼痛，这种疼痛在膝盖的前后和小腿会多，是由缺钙引起，只要适当的补充钙片，症状就能缓解。在成年人里面，抽筋属于肌腱缺氧，如果在运动的时候没有做热身运动，或者寒冷、运动过量就会导致抽筋，患者可以适当的补充含钙量比较高的食物，比如花生酱和芝麻酱，然后在运动时要热身，注意保暖，运动量要循序渐进的增加。