怀孕要饮食要注意什么

怀孕饮食要注意，少吃辛辣刺激性生冷及油炸的食物，多吃含有蛋白营养的东西，少量多餐，多喝汤，比如骨头汤，瘦肉汤，鸡蛋等，多吃青菜和水果。在怀孕期间一定要注意休息，不熬夜，不要进行剧烈的运动，注意会阴部的卫生，保持外阴清洁干燥。孕期要定期去医院做检查，保持愉快的心情，怀孕三个月前要常规吃叶酸，预防神经管缺陷。