外丘穴的位置和作用

外丘穴，是足少阳胆经的一个穴位，其具体位置在小腿外侧，外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。具体的取穴方法为，取正坐位垂足或者仰卧位，外踝尖与腘横纹头连线为16寸，取其中点为8寸，从此点向下量一横指（拇指），拇指指间关节横纹的横径为1寸，在腓骨前缘取穴，就是外丘穴，外丘穴有疏肝理气，活血通络的作用，常用于腓肠肌痉挛，肋间神经痛，颈椎病等的治疗。