鸡胸怎么矫正

两种方法可以矫正。1.胸廓加压器械矫形。对年龄较小的、畸形程度较轻的患儿可以使用外部器械如配戴特制矫形背心的办法，来缓解或矫正畸形。早期矫形治疗在鸡胸患儿中效果明显，但有复发的可能，需要长时间配戴。2.做保健操，矫正鸡胸（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。（4）慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。