预防腮腺癌最有效的方法

腮腺癌是发生于腮腺部的恶性肿物，包含恶性混合瘤、黏液表皮样肿瘤、腺癌、腺泡细胞癌等，患者临床表现主要为病变部位麻木或疼痛不适，肿块较硬，与深部组织粘结。该病的有效预防方法如下：
1、注意避免长期接触X线及其它放射性物质；
2、加强日常锻炼，提高机体免疫力；
3、养成良好的饮食习惯，避免过热、过辣的饮食，注意饮食营养的均衡；
4、避免口腔外伤，避免口腔长期反复出现炎症感染。