糖尿病人能不能吃榴莲

糖尿病患者不建议吃榴莲，榴莲的含糖量比较高，大约在22%-28%。一般把水果分成三类，含糖量在10%的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的水果称为中含糖量水果，含糖量超过20%的称为高含糖量水果。
糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以吃一些中低含糖量的水果，一般不建议食用高含糖量的水果，容易引起血糖的波动。如果是用主食来替换，又不大容易计算，所以不建议食用。高含糖量的水果，主要有榴莲、香蕉、菠萝蜜。糖尿病患者可以食用一些其他的水果，不建议吃榴莲。