免疫力低的原因

引起免疫力低可能是由于身体过度劳累、锻炼不够、人体自然老化、营养不良、遗传因素、自身体质、维生素缺乏等多种原因引起的，建议平时注意饮食，多吃一些鸡蛋、瘦肉等有营养的食物，多吃水果蔬菜补充维生素，保持良好的心情，每天适当的锻炼身体，增强体质，经常的参加一些有氧活动，来增强自身免疫力，也可以多到户外走走，晒晒太阳。