木榧的营养价值与功效

木榧中含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素，维生素E，硫胺素，核黄素，烟酸，镁，铁，锌，铜，硒等矿物质，营养物质丰富，有利于人体的健康。木榧对小儿蛔虫，蛲虫，钩虫等寄生虫具有杀灭的作用，木榧中还含有丰富的脂肪酸和维生素E成分，经常适量的食用可以润泽人体的肌肤，具有延缓衰老的功效。木榧还含有维生素A，能保护人体的视力。