老年骨质疏松护理措施是什么

老年骨质疏松的护理措施有：1.提倡低盐、高钾、高钙和高非饱和脂肪酸饮食，戒烟忌酒。2.改善营养状况，可以补充足够的蛋白质，伴有肾衰竭的患者可以选用优质蛋白饮食，比如牛奶、鱼肉、瘦肉等。3.加强运动。可以多从事户外活动，加强负重锻炼，增强应变能力。运动的类型、方式和量，要根据患者的具体情况而定，不宜过量。4.防止摔跤，比如路面防滑、使用拐杖、多安装扶手等措施。摔跤很容易导致骨折，给老年人的健康带来很大的危险。5.补充钙剂和维生素D。