减肥能喝酒吗

减肥期间不能喝酒，原因如下：
1、脂肪消化需要肝脏的作用，酒精摄入会导致肝功能受损，当身体不能有效地分解脂肪时，脂肪会堆积在身体内造成肥胖，与减肥的意愿背道而驰；
2、啤酒或白酒是通过粮食发酵产生，水稻、高粱在身体里都转化为脂肪和糖分，脂肪产生的越多就更容易引发肥胖，导致减肥失败；
3、酒精在进入身体后对肠胃壁都有很大的刺激，如果在喝酒时吃东西，肠胃的消化能力处于较弱的状态，很容易会发生消化不良。大多数减肥的人都会选择减少每天的摄入量，摄入减少和消化减少共同作用会导致身体免疫力下降，无法支撑减肥过程。