如何防止癌症

癌症也称作恶性肿瘤，是目前发病率首位的疾病，并且呈上升趋势，所以我们可以看到越来越多人患有肿瘤。一旦患有肿瘤，给患者以及家庭带来巨大的经济负担和心理创伤，预防肿瘤也成为人们关注的焦点。总结起来，首先要合理饮食、注意休息、戒除烟酒，避免高脂饮食，比如尽量少吃烧烤、泡面、烟熏霉变的食物，其次加强日常锻炼、避免腹型肥胖，增强个人体质，另外还需要坚持定期体检。