为什么两天没有大便

两天没有排便跟很多的因素有关，首先饮食因素，如果进食量少、食物的摄入不足，或者说饮食结构不合理、肠道内水分不足，不能够有效的刺激肠道运动，肠道内容物往往转运就会减慢，会出现排便减少或者不排便的情况。另外，考虑存在胃肠功能紊乱，胃肠道蠕动减慢、动力不足，不能促进大便排出。还可能会存在肠道的菌群失调，精神心理因素或者肠道的器质性病变引起。
如果只是一次两天不排便，这种情况也不用担心，也算是属于正常的现象。如果是经常出现这种情况，首先改善饮食结构，多吃新鲜的水果、蔬菜，多喝水，适量的运动促进肠道蠕动。如果没有改善，最好到医院检查看看。