秋季润肺去燥吃什么

秋季润肺去燥，可以吃点梨，因为梨具有清热生津，润肺化痰的功效，是防治秋燥的很好的水果。生吃梨有清热解毒，生津润燥，清心降火的作用，如果是用蜂蜜熬膏，就有着清热润肺、化痰止咳的作用。银耳也是常吃的食物，既有补脾开胃的作用，又能滋阴润肺，适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，胃肠燥热，便秘等症。山药也适合秋季吃，山药还能够炒、熬粥，适合不同体质的人吃。