失眠药要怎么吃

失眠要根据具体情况具体用药，切不可盲目乱用安眠药。失眠按起病缓急可分为急性失眠和慢性失眠。一般急性失眠是短期内由于环境变化，如倒时差，和发生重大变故及事件等因素导致，这种情况一般短期服用一些诱导睡眠的安眠药物即可。慢性失眠就不能单单是用安眠药物了，长期服用引起更多的问题，慢性失眠大多数与神经细胞功能减退有关，所以需要服用调整睡眠结构的神经递质调节药物。总之到正规医院精神心理科可以就诊。