儿童缺锌怎么补

如果儿童缺锌不严重，食补就可以了，像虾皮、紫菜、芝麻、花生以及猪肝都含有丰富的锌，平时注意均衡饮食，多吃这些富含锌的食物，就不会导致严重的缺锌。但食补补锌一般补的比较慢，如果是比较严重的缺锌，或者是需要快速的补锌的话，需要口服一些补锌的制剂，比如葡萄糖酸锌颗粒，或者是葡萄糖酸锌口服液都是可以给孩子补充的。