胫骨结节炎的康复训练

胫骨结节炎也叫做胫骨结节骨骺炎，一般在生长期的青少年当中比较多见，也是青少年运动员膝关节处最常见的劳损性炎症。一旦发病，一般需要减少腿部活动两周以上，症状严重的患者可能需要进行四周以上的石膏固定。不管是否固定膝关节，都应该进行腿部的康复训练，从刚刚开始发病，不论是否需要外固定，都应该尽量将膝关节伸直。先从脚踝处的周围韧带和肌肉，以及髋关节周围的韧带和肌肉开始训练，做康复训练时，一定要将膝关节保持伸直不能弯曲，尤其是做髋关节训练时，这样才能够不加重损伤，还能够起到锻炼作用，随着症状缓解，逐步开始进行膝关节的屈伸练习。