喝牛奶肚子疼是怎么回事

饮用牛奶后出现腹痛的情况，与牛奶本身有关系，也与牛奶刺激胃肠道有关，比如饮用变质、过期的牛奶，以及偏凉的牛奶都会导致出现腹部疼痛的情况。另外，饮用牛奶出现腹痛，也有可能是胃肠道产生的一种过敏性反应，是一种肠道的应激反应。
在生活中，饮用牛奶建议注意牛奶的保质期，也要注意避免喝隔夜的奶制品。同时，饮用牛奶后注意避免食用过多酸性的食物，以免引起肠道内的反应，造成腹痛或者腹泻。在中医的角度来说，如果体质偏寒，饮用寒凉的奶制品或者食物，也容易引起腹部疼痛，建议喝热牛奶。平时一定要养成好的饮食生活习惯，才能预防腹部疼痛的发生。