阴茎的大小是由先天因素决定的，后天几乎难以有任何的实际锻炼效果，即使有所谓阴茎增大的器具和药物，其效果都是微乎其微的，因此不建议患者去使用这一类的药物或者器械。如果要让阴茎增大、增粗，有一些方法可以使阴茎相应的增大、增粗，具体的方法包括肥胖的男性减肥，消除隐匿阴茎，并且增加雄激素的作用，使阴茎相对挺拔。不要限制阴茎的活动空间，比如不要穿紧身的内裤，可采用裸睡等方式让阴茎得以发展，适当的锻炼阴茎肌肉。全身锻炼可以增强所有的肌肉功能，也包括增加阴茎肌肉的功能，尤其是跳跃运动。
最直接、效果最强的运动还是直接活动，阴茎肌肉的运动，比如提睾运动，简单易行，能在任何场合进行，还能直接、有效的促进阴茎肌肉锻炼，解除包皮对阴茎的束缚。包皮过长，尤其是包茎，以及反复发作的包皮龟头炎并有粘连者，可以限制阴茎的发育，尽早去除。适当的补充一些雄性激素，雄激素是男 性性器官发育的启动因素和决定因素。对确实存在严重雄激素水平低下的青少年，可以在处于阴茎发育的关键时期，根据体内雄激素缺乏程度，在专科医师的指导下进行一些激素的补充。
最直接、效果最强的运动还是直接活动，阴茎肌肉的运动，比如提睾运动，简单易行，能在任何场合进行，还能直接、有效的促进阴茎肌肉锻炼，解除包皮对阴茎的束缚。包皮过长，尤其是包茎，以及反复发作的包皮龟头炎并有粘连者，可以限制阴茎的发育，尽早去除。适当的补充一些雄性激素，雄激素是男 性性器官发育的启动因素和决定因素。对确实存在严重雄激素水平低下的青少年，可以在处于阴茎发育的关键时期，根据体内雄激素缺乏程度，在专科医师的指导下进行一些激素的补充。