糖尿病与高血压饮食禁忌

糖尿病患者应该注意控制每日总热量摄入，在热量范围内可以优先选择升糖指数低、热量低的食物，避免摄入升糖指数高、热量高的食物，如糖、果汁、蜂蜜、糯米饭、油炸类、膨化食品，一些含糖量较高的水果如荔枝、龙眼、菠萝等也要少吃。高血压饮食时因注意低盐低脂，盐分摄入过多会导致血压升高，每日摄入不超过3g食盐或者15ml酱油。