后背肉多怎么减

后背肉多通常见于三种情况，一种是口服糖皮质激素引起的副作用，有满月脸，水牛背，向心性肥胖。一般激素减量或停药以后，这种肥胖的症状会慢慢的消失。另外一种见于局限性硬肿症，多由甲状腺功能减退或者甲亢病史引起，针对甲状腺的原发疾病进行治疗，治疗好以后，这种症状也会慢慢消失。还有一种就是过度饮食引起的肥胖，这种只要注意控制饮食，加强运动，就可以达到减肥的目的。