厌食症怎么办

厌食症的主要治疗方法有药物治疗、中医中药治疗、心理治疗以及自我调整治疗。药物治疗主要是抗焦虑、抗抑郁药物为主，主要是SSRI类的，常用的有氟西汀、帕罗西汀等，这些药物可以有效提高大脑内神经递质，比如5-羟色胺的水平，也可以增加自己的食欲。如果是有可能，比如伴随有精神病性症状的患者，也可以服用稳定心境或者是抗精神病的药物，常用的有奥氮平、奎硫平等，这一类的药物不仅可以增加效果，而且也有一定的增加食欲作用。中医中药治疗应该相对个体化一些，尤其是对于长期食欲不好、胸闷、呕吐之类的厌食症患者，可能是脾虚纳差之类因素引起来的，一定要使用比较对症的中药进行服药治疗。心理治疗方面主要是和心理治疗师进行建立良好的关系，在安全、稳定的治疗联盟当中，改善自己不良的认知，尤其是对于自己身体、外貌等不良的认知情况。同时疏导病人进行缓解心理压力，学会释放焦虑、紧张的情绪，重新面对生活，甚至重新面对自己的身材，学会接纳自己。另外自己的调整也是非常关键的，尤其是要学会接受自己身材的不足、身体的不足，或者是自己的自卑情结，同时一定要矫正过度节食的不良习惯，认识到过度节食是不好的行为，不仅不能达到控制体重的目的，甚至对身体也是有非常巨大的危害，在日常生活当中主动地杜绝过度节食的不良行为习惯。只有通过以上的治疗方法，才能够慢慢的好转起来。