怀孕初期可以吃莴笋吗

大部分孕妇是可以吃莴笋的。莴笋富含维生素c和胡萝卜素等，可以补充人体维生素；莴笋富含微量元素，尤其是富含钾，可以补充人体钾；另外莴笋富含纤维素，有一定的润肠通便，利尿消肿的作用；莴笋还有一定的消积导滞的作用。但是对于脾胃虚寒、腹泻便溏、腹痛、阴虚津亏的孕妇，不宜吃莴笋，对于患有夜盲症、眼疾的患者也不宜吃莴笋。