小腿水肿的护理和预防措施

小腿水肿患者除积极治疗原发疾病外，还应从以下几个方面进行日常护理和预防：
一、日常护理
1、工作时劳逸结合，每隔一段时间休息一下，避免长时间站立或行。
2、在医生指导下有计划、循序渐进进行下肢锻炼。
3、合理规划饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。
4、戒烟戒酒，减少血管刺激性损伤。
5、注意保暖，保护患肢免受损伤。
二、预防措施
1、小腿水肿与受冷、气候变化有关，故应防止腿部受冷、受风，注意保暖。
2、劳逸结合，避免过度劳累或长时间站立、行走。
3、注意控制体重，防止过度肥胖。可适当长期进行散步、慢跑、打太极、游泳等有氧运动。
4、长期站立或行走工作患者，应穿弹力袜预防和改善下肢静脉曲张。