睡前玩手机对眼睛的危害大吗

睡前玩手机，对眼睛的危害比较大，具体如下：
1、视疲劳：睡前玩手机的时候，手机跟眼睛之间的距离过近，长时间、过近距离的使用电子产品，很容易导致眼睛的视疲劳。
2、引起或加重近视：容易导致近视度数或升高，特别是本身就有近视的人，可能近视度数会容易加深，而且侧着看手机的时候，容易导致两个眼睛不平衡，其中一个眼睛的度数可能会增长的很快。
因此，不建议睡前玩手机，特别是不能关灯玩手机，对眼睛的危害更大，还是要保持良好的作息，减少电子产品的使用，才能保护好眼睛。