孕吐不想吃东西怎么办

孕吐不想吃东西，具体措施如下：
第一、选择自己喜欢吃的食物，选择吃了不容易呕吐的食物。
第二、食物少量多餐，多吃一些相对容易消化的食物，每次进食量不要太多，可以适当的增加就餐次数。
第三、避免发生低血糖，孕早期胚胎所需要的营养不多，所以呕吐主要要保证孕妈不发生低血糖，实在什么东西都吃不下的时候，可以喝一些糖开水、蜂蜜水，也包括红糖水。
第四、注意补充电解质，如果呕吐比较严重的话，要注意补充钾离子和钠离子，可以适当的喝一些新鲜的水果汁，也可以补一些钠离子，例如喝一些低浓度的盐开水。
第五、注意补充叶酸，每天补充的叶酸量为400-600μg。