揉肚子顺时针还是逆时针

揉肚子的方向应该顺着肠管的方向来揉，肠管的分布是腹中部为小肠、右侧腹围升结肠、中上腹为横结肠、左侧辅为降结肠、左下腹为乙状结肠、下腹部为直肠。
所以揉肚子时应该从右下腹向右上腹、再到左上腹、再到左下、，再到下腹部，按照这个顺序揉。
在某些腹胀的疾病排气不畅、消化不良等疾病，可以经过这个方向的揉，可以使肠道内的气体加快排出，也有利于刺激肠道的蠕动来刺激排便，缓解便秘的症状。