19岁还能长高吗

人的身高主要与遗传、性别、年龄、营养、运动状况等有关，其中遗传能够起到50%-60的作用。
青少年的身高基本在青春期前后已经确定，随着第二性征的发育完成，长骨的骨骺端闭合，身高也就基本确定，女孩在开始行经2年后基本不会再长高，男孩的生长周期比女性长。具体精确地判断19岁能不能再长高，最主要的是看骨骺线是否闭合，可以去医院进行X线检查骨龄。
如果骨骺线尚未闭合，通过调整规律的饮食等生活方式，进行跑、跳、拉伸运动，还可以增长身高。如果骨骺线已经闭合，19岁就不能再长身高。