婴儿睡眠浅易醒怎么办

婴儿睡眠浅易性的原因很多，可分为两大类。一、外在因素：1.饥饿多见新生儿和三个月以内的婴儿，这时候哺乳和喂奶来解决，稍大的宝宝如果睡前吃饱了，可以排除这个因素。天气干燥，宝宝夜间可能口渴，补充点水分就会安静。2.缺乏维生素d和钙，是导致宝宝睡觉不踏实首要原因之一，缺钙以后会引起大脑植物性的神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡眠不踏实。给宝宝及时的补充维生素d和钙，多晒晒太阳，就会缓解。3.一岁以内的宝宝腹胀也会出现这种情况，睡前吃得过饱，吃奶以后没有打嗝排气，就会腹胀，睡不踏实。给宝宝做腹部顺时针按摩排气和调整饮食就可以解决，积食的宝宝可以吃醒脾养儿颗粒冲剂来进行治疗。4.尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服，出现睡觉不踏实。5.白天太兴奋或环境变化，也会使宝宝睡眠不安。二、内在因素：宝宝小，大脑神经发育尚未成熟。生理上没有建立固定的作息时间表，无法自我调整入睡。可采取轻拍或者是抚摸孩子或给宝宝喂点奶和水，使宝宝重新入睡。