手腕疼冷敷还是热敷

手腕如果发生急性扭伤，就要进行冰敷，由于扭伤的当时会引起腕部的小血管破裂，通过冰敷可以使得血管收缩，减少微血管破裂、出血，减少肿胀、减少疼痛。如果说腕部的慢性疾病引起的疼痛，我们就要进行局部热敷，比如说手腕的韧带慢性损伤、手腕部的腱鞘炎、手腕部的腱鞘囊肿。当引起疼痛的时候，通过热敷可以使得局部的小血管扩张，使得局部血供增加，可以使得局部的组织得到良好的营养，有利于组织的愈合，所以说通过局部热敷，还可以加快疾病的恢复。