早晨起床后出现晨勃现象，可以通过以下方式来进行缓解：
首先在睡觉前，应当注意不要大量饮水，早晨如果内急也会引起晨勃现象；
其次应当正确对待晨勃现象，不要过于焦虑，形成过大的心理压力，如果确实感觉不舒适，可以起床去厕所进行排尿，这样可以有效缓解晨勃的状态；
再次，平常应当注意加强身体锻炼，注意饮食均衡，还要注意远离不良的读物和一些影音信息。
晨勃是一种正常的生理现象，是男性在清晨阴茎无意识状态的自然勃起不受思维控制，是性功能正常以及强弱的重要表现。所以不必过于焦虑，也不需进行特殊治疗，只要自己注意控制即可。
但是千万要注意，不要进行手淫，否则会对身体造成一定的影响。
首先在睡觉前，应当注意不要大量饮水，早晨如果内急也会引起晨勃现象；
其次应当正确对待晨勃现象，不要过于焦虑，形成过大的心理压力，如果确实感觉不舒适，可以起床去厕所进行排尿，这样可以有效缓解晨勃的状态；
再次，平常应当注意加强身体锻炼，注意饮食均衡，还要注意远离不良的读物和一些影音信息。
晨勃是一种正常的生理现象，是男性在清晨阴茎无意识状态的自然勃起不受思维控制，是性功能正常以及强弱的重要表现。所以不必过于焦虑，也不需进行特殊治疗，只要自己注意控制即可。
但是千万要注意，不要进行手淫，否则会对身体造成一定的影响。