跑完八百米流鼻涕怎么办

跑完800米后出现流鼻涕的症状，主要常见于突然剧烈运动后，全身的毛细血管以及毛孔扩张，容易受凉导致免疫力下降，受到寒邪入侵引起感冒。这个时候要注意保暖，穿上稍微厚一点的衣服，防止再次受凉，另外可以多喝温热的葡萄糖盐水、果汁，并且还可以用热水泡脚，促进全身的血液循环。此外如果症状比较严重，可以适当的服用药物比如氨酚黄那敏胶囊、抗病毒口服液等，防止出现病原体感染进一步的加重。