油麦菜孕妇可以吃吗

孕妇可以吃油麦菜，油麦菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，有效预防及改善孕期便秘的症状。油麦菜可以降低胆固醇，治疗神经衰弱，可以有效改善孕期睡眠质量差的情况。
同时油麦菜含有丰富的维生素C，能够增强孕妇的抵抗力，预防动脉硬化、坏血病等，同时为胎儿的生长发育提供充足的营养。
油麦菜中含有丰富的钙，可以为孕妇与宝宝的生长发育提供所需要的钙质，所以缺钙孕妇可以通过摄入油麦菜进行食疗，但是油麦菜属于寒凉性食物，孕妇不可多吃，特别对于消化功能不好的孕妇，尽量少吃油麦菜。
患有胃病的孕妇过多吃油麦菜可能会导致胃病反复发作，甚至病情加重。