血压109/72正常吗

血压109/72是正常的，正常成年人血压标准为收缩压小于等于120mmHg，舒张压小于等于80mmHg。收缩压在120-139mmHg，或者舒张压在80-89mmHg属于正常高限，收缩压小于90mmHg或者舒张压小于60mmHg属于低血压。血压109/72是非常好的血压，血压正常，是身体健康的一项重要指标。为保证血压正常平时要养成良好的生活饮食习惯，每天食盐的摄入量不要超过6g，少吃肥肉和油炸食品，多吃新鲜蔬菜。水果。 建议每天运动一小时左右，将体重指数控制在24kg/㎡以下，尽量不要抽烟和大量饮酒，遇事不要过于着急心态平和。