膝关节韧带断裂术后康复训练的方法

膝关节韧带断裂术后康复的目的主要是恢复膝关节的屈伸关节活动度，康复的方法具体如下：
第一、进行半小时的热疗，如蜡疗、红外线照射等，热疗目的是减轻后面手法的疼痛；
第二、进行被动的手法关节活动度扩大，活动时一定要注意安全，采取循序渐进的原则，逐渐扩大膝关节的关节活动度，可以是手法的，也可以是负重被动的，最后要进行十分钟的冰敷，防止因康复锻炼过程中造成韧带的毛细血管出血，从而减轻疼痛的发生。